SKU: 85386886304

Mindfulness

$71.10 $79.00
Save 10%
No.2 Bestseller on chemicals-recycling.com >

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 13 - Jul 18

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

MindfulnessWanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer

Wanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer uit je leven te halen en ontspannen te reageren op wat de dag van vandaag brengt.

Deze training is:

  • In samenwerking met mindfulness expert Edel Maex
  • Te volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo

Inhoud van deze online training

Wat is mindfulness?
In deze sessie ontdek je wat mindfulness inhoudt en maak je kennis met psychiater Edel Maex, de deskundige bij deze training. Met een wetenschappelijke test onderzoek je hoe mindful je nu al in het leven staat.

Uit je hoofd
Je leert dat je gedachten en de bijhorende gevoelens voor een groot deel bepalen hoe je de werkelijkheid ervaart. Ook ga je van start met een dagboek waarin je prettige gebeurtenissen bijhoudt. Je oefent met de bodyscan.

Aanwezig blijven
Meditatie betekent niet stoppen met denken, maar met een open blik naar je gedachten kijken. Tijdens deze sessie maak je kennis met een meditatievorm waarbij je je aandacht op één ding richt.

Omgaan met onprettige gebeurtenissen
In deze sessie pas je de mindfulness-methode toe bij gevoelens van verdriet, teleurstelling of spijt. In je dagboek houd je deze keer juist onprettige gebeurtenissen bij.

Acceptatie
Mindfulness nodigt uit om een andere mogelijkheid te verkennen. Om te ontdekken dat je met aandacht een andere respons kunt geven op de onprettige dingen in je leven.

Gedachten en feiten
Tijdens deze sessie onderzoek je hoe vaak bepaalde negatieve gedachten bij je opkomen.  Je onderzoekt of je een nieuw perspectief kunt creëren: hoe zou je er óók naar kunnen kijken?

Zelfcompassie
Een mindvolle houding is een vriendelijke houding, naar anderen én naar jezelf. Hoe zorg je goed voor jezelf? Je brengt je energiegevers en energienemers in kaart.

Hoe ga je verder?
Wat heb je ervaren? Wat heb je geleerd? Is dit het eind van het programma, of het begin van een veel grotere ontdekkingsreis.

Dit is de mindfulness training

  • Omgaan met stress en sombere gevoelens
  • De basis van mediteren
  • Mild zijn voor jezelf en anderen
  • Een 'weekdagboek' bijhouden voor zelfinzicht
  • Hoe je ook in stressvolle situaties kalm en relaxt blijft
  • Plus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten

In samenwerking met Edel Maex

De training mindfulness is deels gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater en schrijver Edel Maex. Hij wordt al meer dan 20 jaar gezien als één van de grondleggers van mindfulness in België en Nederland. In samenwerking met psycholoog en mindfulness trainer Rinske Gotink, die jarenlang onderzoek deed naar mindfulness, is de training onlangs geheel vernieuwd met extra verdieping en oefeningen.
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 85386886304

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.6 ★★★★★
Based on 2469 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
M
Verified Purchase
2Ms
Whiting, US
★★★★★ 2
Pass
Our family is just getting started on the tallow journey so we’re learning. I have a son that deals with chapped lips continually so I thought I’d give this a shot. We were both horribly disappointed. Upon opening the balm a huge portion was smashed up into the lid. This is defeating the purpose of a lip balm. Also the texture is weird. It is crumbly and not able to spread easily. I hope this is a one off and not a tallow balm norm.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 29, 2025
A
Verified Purchase
Amanda
Phoenix, US
★★★★★ 5
Love this so much
Big, chonky lip balm! I am one of those people who cannot have dry lips, so I am always applying lip balms. I put this one on before bed and again in the morning and have noticed my lips stay moisturized and soft longer and I do not need to apply my usual lip balm nearly as much throughout the day. Disclaimer: this lip balm is literally tallow/fat/oil, so I do not carry it in my pocket or purse as I am pretty sure it may melt.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on October 5, 2024
C
Verified Purchase
Cody Montes
Waukegan, US
★★★★★ 1
Gross
This is HORRIBLE! First it came melted in NOVEMBER! And it’s super grainy. Highly do NOT recommend.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 14, 2024
G
Verified Purchase
Gigi
Birmingham, US
★★★★★ 5
This stuff works!!
I suffer from skin rashes underneath my breast. I’ve been prescribed a couple of different ointment/creams to use, one even had a steroid in it. They would clear the rash up after about a week. It was very gradual. I remembered buying this very cheap pain rub from the dollar store and it worked better than anything I’d paid $$ for. While searching on line for this pain rub I saw this Natrulo Skin Repair ointment. After reading the ingredients and reviews I decided to try it. I applied it as soon as it arrived. It went on smoothly and it did sting a little on some of the places where I had scratched. I applied it again that night after my shower and right before bed because it was really red underneath there. That was on a Monday, by Wednesday the redness was gone and so were the scratches! This stuff really works! Fast!!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 12, 2020
S
Verified Purchase
S. Meade
Pawtucket, US
★★★★★ 5
It works.
I was skeptical of this product because of how I intended to use it. Sometimes, especially in summer, moisture accumulates in the crease of my legs (where they attach to my body). And, as a result, I get severely chafed to the point of breaking skin and bleeding (or at least seeping serum). I figured this could just wash away in the moisture. But, it didn't. I did very meticulous cleaning and drying and then applied this ointment. At least twice daily. And in just a few days my skin was healing. I'd say less than a week and I was back to normal. Highly recommended.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 3, 2021

recommand products

Aperol o'clock – Art Print
19.95
Artemis – Wandkleed
99.00
Makita Nagel Hout 3,1x75mm Ring - P-77132
94.01
Makita Pin 50mm 0,6mm - F-32933
30.83
Makita Nagel Hout 3,1x80mm Ring - 194801-7
110.38